Тишина

Иногда от наплыва посетителей в монастыре становилось шумно. Это раздражало учеников, но не Мастера, которому, казалось, одинаково нравились и тишина, и галдеж.
Недовольным ученикам он сказал однажды:
- Тишина - это не отсутствие звуков, но отсутствие эго.

--
Источник: Энтони де Мелло "Одна минута мудрости"

Пошаговая инструкция по оформлению шкафчика во дворе

Перед началом, тщательно прочтите настоящую инструкцию, запаситесь кисточкой, красками, стаканчиком с водой и хорошим настроением. И, обнаружив у себя не разрисованный шкафчик, незамедлительно приступайте.

1. Возьмите кисточку и краски

2. Обмакните кисть в краску и нанесите первые мазки

3. Будьте аккуратны и не спешите

4. Тщательно прорисовывайте детали

5. Рисуйте с удовольствием

6. Радуйтесь результату

Алфавит в картинках

Если писатель впал в ступор и не может писать, он должен написать "Не знаю, о чем писать". Тем самым преодолевая барьер его мысль устремляется дальше изливаясь на бумаге ровными или беглыми строками, переходя в галоп и стук клавиатурных клавиш ... И уже взахлеб опережая саму себя, мысль оставляет на экране пропуски и троеточия, которые могут быть заполнены потом ...
Вперед, вперед мчится мысль зачастую не принося с собой ничего кроме искрящейся пены мощного потока прорвавшегося через преграждающую путь дамбу. Не имеет значения этот поток и эта пена не имеет значения, одно только движение через очередное препятствие ценно. И лишь пройдя это препятствие мысль постепенно успокоившись и утвердившись в своем движении усилится и очистится от мутной пены. Станет прозрачнее и понятнее устремляясь дальше, выискивая краски мира о которых приятно рассуждать на бумаге и насладившись своим бегом добраться до уютного уголка сознания, где все уже сказано и можно замереть в безмолвии. Отложив ручку, отойдя от монитора, забыв обо всем, в тишине можно насладиться этим безмолвием. Только я и моя безмолвная мысль изредко вздыхающая от прикосновений реальности.

Но пост не об этом. Я нахожу, что подобный писательский прием целиком соответствует практике осознанности. Признать то, что "Не знаю, о чем писать" это тоже мысль, мысль достойная изложения, значит стать выше ... стать над своей проблемой.

Быть осознанным, значит видеть происходящее со стороны.

Жуйте на здоровье

...

Еще в Ведах — сборнике священных писаний индуизма — пищу рекомендуется пережевывать долго и тщательно. О том же говорили Гиппократ и Авиценна. Однако мир прислушался только к словам того, кто оказался в нужное время в нужном месте — в Америке в самом начале бума всевозможных диет. Именно тогда, в начале ХХ века, доктор Флетчер провозгласил три закона здорового питания: садитесь за стол, когда вы по-настоящему голодны и в добром расположении духа; ешьте небольшими порциями; пережевывайте пищу 32 раза, по количеству зубов. Даже воду и чай Флетчер рекомендовал дольше держать во рту, чтобы они лучше перемешались со слюной. Разжиженная пища проходит к глотке и непроизвольно сглатывается. После этого остальное можно выплюнуть — нужное уже внутри.
....

"Программа энергетического питания"
... отец рассказал мне о своём опыте. Он объяснял своё чудесное спасение исключительно тщательным пережёвыванием пищи. Он дал мне очень важный совет: «Если ты когда-либо почувствуешь себя слабым, замёрзшим или больным, пережёвывай каждый кусочек пищи 150 раз или больше» ...

...
Жую пищу тщательно, до состояния кашици, при этом не сглатываю прибывающую слюну. Долго не мог сообразить, как почувствовать прану. Спустя пол года, до меня наконец то дошло, что прана есть вкус пищи (не считая сладкого, кислого, горького, острого и солёного). Начал употреблять пищу, постоянно обращая внимание на сам вкус плодов. Сразу заметил, что когда сосредотачиваешься на вкусе плода, этот вкус быстро исчезает. По словам Трехлебова, можно всасывать прану из пищи, через слюнные железы. Для этого пищу нужно тщательно пережёвывать и смешивать со слюной.
Через 2-3 дня такого питания, объём потребляемой пищи резко снизился до 2х плодов в сутки. Пропали синяки под глазами и масса (на тот момент 59 кг), за ~месяц поднялась до 71кг (мой нормальный вес). Стал спать в среднем 4 часа. Если нужно не спать, то могу бодрствовать до 50 часов, без заметной усталости. Работая в огороде заметил, что состояние усталости просто исчезло.
...

http://probudilis.ru/st/esh_medlenno.php


...

Тщательное пережевывание позволяет получить большее количество энергии из пищи, при этом человек существенно снижает вероятность отложения у него подкожного жира и может насытиться даже меньшей порцией, установили британские ученые из Университета Брайтона в своем новом исследовании.

...

http://www.medlinks.ru/article.php?sid=55179

Остров

Путь к силе проходит через осознание слабости

Кому понравился этот фильм, обязательно рекомендую к просмотру ещё один:

Как медитировать одно мгновенье

Простенько и со вкусом

В хорошие руки!

Чудесный щенок! Отдам в хорошие руки

а вот и мамаша: http://rubej.blogspot.com/2013/07/blog-post_5.html

Едет хмурый человек в троллейбусе и думает: <<Вокруг ничего хорошего, одна тоска. Жена -- ворчунья, дети -- хулиганы, начальник -- злыдня...>>
За его спиной ангел-хранитель с блокнотом и ручкой. Записывает и думает: <<Одна тоска, начальник -- злыдня, жена -- ворчунья, дети -- хулиганы... Вроде было уже... И зачем ему это все время? Но раз заказывает -- придется исполнять...>>

У Мастера спросили, что такое <<бескорыстное деяние>>. Он ответил:
- Деяние, совершаемое с любовью ради него самого, но не ради похвалы, выгоды или прибыли.
Затем Мастер рассказал историю. Один ученый нанял рабочего, завел его на задний двор и дал ему топор.
- Видишь бревно? Потрудись расколоть его, но сделать это нужно обратной стороной топора, а не лезвием. Получишь сто долларов за каждый час работы.
Работник подумал, что ученый лишился рассудка, но плата была хорошая, и он приступил к работе.
Два часа спустя он пришел и сообщил:
- Я ухожу, сэр.
- В чем дело? Ты не доволен суммой вознаграждения? Я удваиваю размер оплаты!
- Нет, спасибо, -- сказал человек. -- Оплата отличная. Но когда я колю дрова, я должен видеть, как летят щепки!

--
Источник: Энтони де Мелло "Одна минута Глупости"

Петухи и куропатки

Были у человека петухи. Однажды попалась ему на рынке ручная куропатка, он ее купил и принес домой, чтобы держать вместе с петухами. Но петухи ее стали бить и гнать, и с горечью куропатка подумала, что невзлюбили они ее за то, что она не из их породы. Но немного спустя увидела она, как петухи друг с другом бьются до крови, и сказала про себя: <<Нет, больше я не жалуюсь, что петухи меня бьют: теперь я вижу, что и себя они не щадят>>.

Басня показывает, что умным людям легче переносить обиды от соседей, если они видят, что те и ближних своих не щадят.

--
Источник: Эзоп "Басни"

Дядя Дракона сказал Вэнь Чжи:
- Тебе доступно тонкое искусство. Я болен. Можешь ли меня вылечить?
- Повинуюсь, приказу - ответил Вэнь Чжи. - Hо сначала расскажи о признаках твоей болезни.
- Хвалу в своей общине не считаю славой, хулу в царстве не считаю позором; приобретая, не радуюсь, теряя, не печалюсь. Смотрю на жизнь, как и на смерть; смотрю на богатство, как и на бедность; смотрю на человека, как и на свинью: смотрю на себя, как и на другого; живу в своем доме, будто на постоялом дворе; наблюдаю за своей общиной, будто за царствами Жун и Мань. [Меня] не прельстить чином и наградой, не испугать наказанием и выкупом, не изменить ни процветанием, ни упадком, ни выгодой, ни убытком, не поколебать ни печалью, ни радостью. Из-за этой тьмы болезней не могу служить государю, общаться с родными, с друзьями, распоряжаться женой и сыновьями, повелевать слугами и рабами. Что это за болезнь? Какое средство может от нее излечить?
Вэнь Чжи велел больному встать спиной к свету и стал его рассматривать.
- Ах! - воскликнул он. - Я вижу твое сердце. [Его] место, целый цунь, пусто, почти [как у] мудреца! В твоем сердце открыты шесть отверстий, седьмое же закупорено. Возможно, поэтому [ты] и считаешь мудрость болезнью? Hо этого моим ничтожным искусством не излечить!

Слуги и дом

Жил некогда один мудрый и добрый человек, который владел большим домом. Он часто отправлялся в продолжительные путешествия и в таких случаях оставлял дом на попечение свои слуг.
Особенностью этих людей была какая-то поразительная забывчивость. Так, например, временами они забывали, зачем их оставили в доме, по нескольку раз выполняли одно и то же дело или полагали, что должны выполнять свои обязанности не так, как им предписывали правила. Все это происходило потому, что они забывали свои функции.
Однажды, когда хозяин отсутствовал особенно долго, подросло новое поколение слуг, которые считали себя законными владельцами дома. Но поскольку они были ограничены своим узким миром, им стало казаться, что с ними происходят какие-то странные вещи. Например, время от времени у них возникало желание продать дом, но они не могли на него найти покупателей, потому что не знали как взяться за это дело.
Когда же приходили люди, интересующиеся покупкой дома, они первым делом просили показать им документ, подтверждающий, что дом - собственность жильцов, но так как слуги ничего не знали о таком документе, они считали таких людей сумасшедшими или ненастоящими покупателями.
Странность их положения заключалась еще в том, что все необходимое для дома и жильцов появлялось "таинственным образом", и это не позволяло так называемым хозяевам почувствовать себя ответственными за весь дом.
Инструкции по уходу за домом, целью которых было напоминать слугам их обязанности, хранились в кабинете хозяина, но так как второе поколение слуг объявило его священным, никому не разрешалось туда входить, и ореол непроницаемой тайны окружил хозяйские покои. Некоторые даже отрицали само существование этих покоев, несмотря на то, что могли видеть ведущие туда двери. Скептики объясняли, что двери - это просто настенное украшение.
Таким образом, слуги не могли ни управлять домом, ни возвратиться полностью к своим первоначальным обязанностям.

--
Источник: Идрис Шах "Сказки дервишей"

Притча заставила вспомнить этот фильм. В свое время, я был очень впечатлен этим фильмом.

Список хороших и плохих людей

Жил-был король. Он призвал двух человек выполнить для него задание. Одного он попросил составить список всех хороших людей в королевстве, другого - подготовить список всех плохих людей, и дал неделю сроку.
Через неделю оба вернулись и представили списки королю. Нила, которому поручили составить список хороших людей, спросили: "Разве ты не нашел хороших людей в этом городе?" Он ответил: "Нет, каждый такой плохой. Не нашлось даже ни одного хорошего человека". Затем
спросили другого: "Сколько плохих людей ты смог найти в этом плохом городе?" Он ответил: "Нисколько, я не смог найти ни одного плохого человека. Каждый лучше меня, только я плохой, и теперь я могу закончить список". С этими словами он написал свое имя внизу листа.
Таково правильное понимание вещей. Кабир говорит: "Лишь тот, кто развил такой образ мыслей, может претендовать на любовь, уважение и близость Бога".

--
Источник: Сант Такар Сингх "Хорошие истории делают нас хорошими"

Смысл

Путешественник обратился к одному из учеников:
- Я проделал длинный путь, чтобы послушать Мастера. Но я не нахожу в его словах ничего необычного.
- Не слушай слова. Схватывай суть.
- Как это?
- Схвати предложение, которое он произнесет. Потряси его хорошенько, пока не выпадут все слова. То, что останется, зажжет твое сердце.

--
Источник: Энтони де Мелло "Одна минута мудрости"